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Tips para tratar la alergia primaveral

El 21 de marzo dijimos adiós al invierno y hola a la primavera, una estación en la que los problemas de alergia se manifiestan de forma más recurrente, sobre todo si vives en una gran ciudad,...

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17-03-2022

Hábitos de autocuidado para hombres

Aunque tradicionalmente los hombres han prestado menos atención al cuidado de la salud, esa época parece ya superada y cada vez más varones siguen rutinas de autocuidado. Si todavía no has...

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08-11-2021

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08-10-2021

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La salud mental es igual de importante que la salud física y, sin embargo, no le prestamos la misma atención. Y es que, muchas veces, cuando pasamos por un periodo emocional complicado, no sabemos...

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24-09-2021

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Los niños son el grupo de población más propenso a infestarse de piojos. De hecho, el comienzo del curso escolar es el punto de partida de la época en la que es más común la aparición de estos...

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01-08-2019

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El sol, la sal del mar o el cloro de las piscinas son algunos de los factores que pueden provocar que nuestro pelo sufra en verano. Para evitar que se reseque...

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30-06-2019

No dejes que tus pies sufran en verano

¿Sabías que una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre en verano son los pies?

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20-05-2019

Ocio al aire libre sin contratiempos

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Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las temperaturas, también se incrementan las actividades al...

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21-03-2019

Elementos del envase de un medicamento

Cuando adquirimos un medicamento sin receta en una farmacia, lo primero que vemos es su envase. Generalmente se trata de una caja de cartón que contiene mucha información y símbolos.

¿Sabes...

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10-11-2018

Cómo cuidar la piel de tu cara a diario

¿Cuidas la piel de tu cara a diario? ¿Sabes cómo debes hacerlo? Sigue los siguientes pasos: Paso 1: Piel limpia. No olvides limpiar tu cara todos los días por la mañana y por la noche. Las pieles...

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27-07-2018

Protege tus ojos en verano

El verano es una época especialmente delicada para nuestros ojos. Factores como las elevadas temperaturas, el contacto con la sal del mar o el cloro de las piscinas, la exposición a las...

Prospectos

20-07-2017

El prospecto y las instrucciones de uso

El prospecto de un medicamento es un documento informativo, autorizado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, que acompaña siempre al medicamento y que está incluido en el...

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25-06-2017

El autocuidado, una opción ganadora

¿Qué significa el autocuidado? ¿Estoy preparado? ¿Qué no debo hacer? ¿Os suenan estas preguntas? Sí, ¿verdad? Estas son algunas de las muchas que nos hacemos cuando decidimos participar de una...

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02-12-2016

Conoce los medicamentos sin receta

Autorizados por el Ministerio de Sanidad, tras demostrar, al igual que el resto de medicamentos, su calidad, su seguridad y su eficacia, los medicamentos que no necesitan de una prescripción...

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25-10-2016

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No es un mito: en otoño se nos cae más el pelo, pero es un hecho normal conocido como caída estacional que obedece a una causa biológica: el proceso natural de renovación del cabello. Por ello, no...

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05-07-2016

Picaduras. Cómo evitarlas y tratarlas

En verano son habituales tanto las picaduras de mosquitos, avispas y abejas como de pulgas. Generalmente, estas picaduras no conllevan un riesgo serio para la salud, más allá del dolor y escozor...

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15-01-2016

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Si has visto recientemente algún anuncio de un medicamento en televisión, en periódicos o revistas, en marquesinas o autobuses, farmacias, habrás notado la presencia de este pequeño símbolo. ¿...

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Muchos de nosotros ya hemos sufrido los primeros resfriados del invierno. Las bajas temperaturas y las variaciones térmicas entre el día y la noche hacen que seamos más propensos a resfriarnos y...

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20-12-2014

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Los cosméticos también son productos para el autocuidado de la salud y, como tales, deben cumplir con una serie de requisitos, entre ellos, mostrar de forma visible y legible, en su embalaje y en...

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Decálogo del autocuidado

1 Sé activo y responsable

2 Sigue una alimentación equilibrada

3 Practica ejercicio físico regularmente

4 Evita el consumo de tabaco y disminuye el de alcohol

5 Protege y cuida tu piel

6 Guarda siempre los medicamentos en un lugar adecuado, fuera del alcance de los niños. Revisa su fecha de caducidad antes de utilizarlos.

7 No olvides leer el prospecto de cualquier medicamento antes de utilizarlo. Consulta a tu farmacéutico ante cualquier duda y, en especial, si estás tomando otra medicación.

8 Completa siempre los tratamientos prescritos por tu médico, indicados por tu enfermero o aconsejados por tu farmacéutico.

9 Si estás embarazada o eres madre lactante, consulta siempre con tu profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento.

10 Trata tus dolencias leves con medicamentos y productos de autocuidado, cuando estos sean necesarios y con el consejo farmacéutico.

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