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20-05-2019

Ocio al aire libre sin contratiempos

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27-07-2018

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El verano es una época especialmente delicada para nuestros ojos. Factores como las elevadas temperaturas, el contacto con la sal del mar o el cloro de las piscinas, la exposición a las...

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02-12-2016

Conoce los medicamentos sin receta

Autorizados por el Ministerio de Sanidad, tras demostrar, al igual que el resto de medicamentos, su calidad, su seguridad y su eficacia, los medicamentos que no necesitan de una prescripción...

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15-01-2016

Sello anefp. ¿Sabes lo que significa?

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Decálogo del autocuidado

1 Sé activo y responsable con tu salud

2 Sigue una alimentación equilibrada

3 Practica ejercicio físico regularmente

4 Evita el consumo de tabaco y disminuye el de alcohol

5 Guarda los medicamentos y los productos de autocuidado en un lugar adecuado y revisa su caducidad

6 Lee el prospecto de los medicamentos y las instrucciones de uso de los productos de autocuidado y, en caso de duda, consulta con tu profesional sanitario.

7 Protege y cuida tu piel.

8 Cuida tu salud mental.

9 Si estás embarazada, consulta con tu profesional sanitario antes de tomar cualquier medicación.

10 Completa los tratamientos indicados por tu profesional sanitario.