El coronavirus apareció por primera vez a finales de diciembre en China, sin embargo, con el paso de los meses se ha convertido en un problema de salud pública mundial.

Se transmite por el contacto directo con las secreciones respiratorias generadas con la tos o el estornudo de una persona enferma y es poco probable su transmisión por el aire a una distancia mayor de uno o dos metros.

Los principales síntomas son tos, fiebre y dificultad para respirar. Afecta a todos los grupos de edades, aunque es más peligroso en personas mayores o con patologías previas.

¿Cómo puede prevenirse su contagio? Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) hemos preparado un vídeo con algunos consejos para seguir protegiéndote frente al coronavirus.

Descarga vídeo y accede a la infografía

• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Hazlo especialmente después de toser, estornudar o sonarte la nariz.
• Si no dispones de agua y jabón en ese momento, usa un desinfectante de manos.
• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, puesto que las manos facilitan la transmisión del virus.
• Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable y tíralo inmediatamente a la basura.
• Evita el contacto con personas que presenten la enfermedad.
• Si tienes que ir a la compra, mantén una distancia mínima de 1-2 metros y evita las aglomeraciones.
• Si crees que puedes tener la enfermedad, aíslate en casa y contacta con las autoridades sanitarias para que te indiquen cómo proceder.

Es muy importante seguir estas recomendaciones para evitar el contagio y, sobre todo, seguir las informaciones oficiales.

Recuerda #EsteVirusLoParamosUnidos