Con la llegada de la tecnología y las redes sociales, no todos son ventajas. Los peligros en el inmenso mundo de Internet se han disparado. Los ciberdelincuentes siempre están al acecho de nuestros datos con nuevas formas de atacarnos. Lo positivo es que contamos con herramientas y pautas que nos pueden ayudar a protegernos ante los desafíos que van apareciendo durante nuestro viaje como internautas.
Y también contamos con INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad), que nos ayuda a prevenir y solucionar los ciberincidentes que podamos tener.
Para evitar incidentes y utilizar Internet con seguridad y de forma responsable, desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) nos sumamos a los buenos hábitos en ciberseguridad que nos proponen desde INCIBE y te aconsejamos que los tengas en cuenta:
Actualiza tus dispositivos: realizar las actualizaciones de nuestros equipos es indispensable para evitar incidentes. Como nos recuerda INCIBE, mantén al día todas las aplicaciones y revisa los permisos que te piden antes de instalarlas.
Utiliza contraseñas difíciles y cámbialas: a pesar de que algunas páginas web nos permitan las contraseñas de 6 caracteres, es recomendable complicarlo un poco más. Cambiarlas cada cierto tiempo y no compartirlas es otro buen consejo a seguir.
Evita las redes wifis abiertas: los expertos informáticos coinciden en que este tipo de redes abiertas al público son una de las principales vías por las que personas desconocidas pueden entrar en nuestros móviles y ordenadores. Por ello, siempre será mejor utilizar los datos móviles o las VPN (Virtual Private Network) y evitar utilizar estas wifis públicas para realizar operaciones en las que tengas que utilizar datos sensibles.
Revisa las URL: antes de clicar en las direcciones de Internet que nos llegan al móvil o al correo es aconsejable comprobar su legitimidad, teniendo especial cuidado en los cambios de algunas letras como la L por la I.
Presta especial atención a los SMS de bancos y empresas de envíos: una práctica habitual en estos últimos años es la suplantación de entidades. Envían un mensaje sobre temas urgentes como una retirada de dinero o un paquete confiscado en aduanas para captar tu atención e intentar que pulses en el link.
Ten cuidado con lo que publicas: casi todo el mundo tiene cuenta en Twitter, Facebook, Instagram o cualquier otra red social y ya casi ni pensamos en lo que publicamos, ofreciendo información sobre nuestras vidas continuamente. Configura tu perfil en privado y sé consciente de lo que compartes.
Antivirus: no olvides instalar un programa de antivirus en tus dispositivos y mantenlo actualizado.
Sigue estos hábitos para disfrutar de una buena salud digital. Y no olvides consultar con INCIBE. Accede a su web, en la que encontrarás toda la información necesaria para mantener tus dispositivos alejados de los ciberdelincuentes.
Apunta estas direcciones: