REGLAMENTO DE EJECUCIÓN (UE) 2017/672 DE LA COMISIÓN de 7 de abril de 2017 por el que se autoriza una declaración relativa a las propiedades saludables de los alimentos para la creatina

REGLAMENTO DE EJECUCIÓN (UE) 2017/672 DE LA COMISIÓN de 7 de abril de 2017 por el que se autoriza una declaración relativa a las propiedades saludables de los alimentos distintas de las relativas a la reducción del riesgo de enfermedad y al desarrollo y la salud de los niños, y se modifica el Reglamento (UE) n.o 432/2012

Se autoriza una declaración de propiedades saludables y se incorpora en la lista del reglamento 432/2012:

El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años

Se informará al consumidor de que: — esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia; — el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %-75 % de la carga de una repetición máxima (*).

Esta declaración solo puede utilizarse en alimentos destinados a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia.

(*) La carga de una repetición máxima es el peso máximo que una persona puede levantar o la fuerza máxima que puede ejercer en un solo levantamiento.».