Te ayudamos en tu autocuidado

¿Utilizas ya alguna?

Desde anefp te mostramos cinco apps que pueden ayudarte en el cuidado de tu salud este verano. ¿Utilizas ya alguna de ellas? Foto Skin: una de las apps más completas para cuidar la piel en verano y evitar los efectos nocivos del sol. Disponible en iTunes y Play Store Vacunas para el viajero: app ... Leer más

Higiene, hidratación y protección, claves para cuidar la piel

La piel del hombre necesita de los mismos cuidados que la de la mujer, aunque tradicionalmente los hombres le han prestado menos atención, algo que, afortunadamente, está empezando a cambiar. El frío, el aire seco, las radiaciones solares o el sudor son factores externos que pueden dañar la piel y... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te recuerda lo que no debes olvidar

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las temperaturas, también se incrementan las actividades al aire libre. Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te recordamos algunos consejos que hay que tener en cuenta para disfrutar de un día de ocio sin contratiempos: Protégete del sol... Leer más

Estas recomendaciones te harán sentirte más vital y sano

Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te proponemos empezar el año 2017 con buena salud. ¿Cómo puedes hacerlo? Puedes seguir estas recomendaciones y te sentirás más vital y saludable. ¿Comenzamos? Practica ejercicio. Da igual si lo tuyo es el running, la bicicleta, el pádel o el power... Leer más

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