Te ayudamos en tu autocuidado

¿Sabes cómo cuidarlos en verano?

El verano y el calor traen muchos efectos beneficiosos para nuestro organismo, pero también mayores riesgos para nuestra piel y nuestros pies. El cambio de calzado, las visitas a las playas y piscinas y el exceso de sudoración son algunas de las causas de los problemas que sufren nuestros pies en... Leer más

¿Sabes qué protector solar es el más adecuado a tu piel y cómo aplicarlo?

A medida que se acerca el verano, las horas de luz solar son más prolongadas, las temperaturas comienzan a ascender y la exposición al sol se hace más frecuente. ¿Sabes cómo proteger tu piel del sol? Además de cuando te expones directamente a él, debes tener en cuenta que es recomendable que tu... Leer más

La primavera ya está aquí

Después de un invierno muy lluvioso, puede convertirse en un tiempo complicado para las personas con problemas de alergia. Si vives en una gran ciudad, el riesgo de padecer problemas relacionados con la alergia es mayor, porque al efecto del polen hay que sumar el de la contaminación urbana. ¿Sabes... Leer más

¿Cuidas tu boca?

¿Sabes qué es necesario para tener una adecuada buena higiene bucal? ¿Cada cuánto tiempo cambias tu cepillo de dientes?  La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te ayuda a mantener una boca limpia y sana. ¿Nos acompañas? Tu sonrisa es una de tus mejores cartas de presentación. Por... Leer más

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