Te ayudamos en tu autocuidado

Las bajas temperaturas también afectan a nuestra piel

Acaba de llegar el invierno y con él los meses de frío en los que también tenemos que cuidar nuestra piel y protegerla de las bajas temperaturas. ¿Sabes cómo puedes hacerlo? El frío tiene un efecto vasoconstrictor sobre la piel, lo que significa que disminuye el volumen de sangre que llega a la... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te ayuda a preparar el botiquín de viaje

¿Vas a viajar estas navidades? Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te animamos a que disfrutes al máximo de unos días de descanso y diversión de forma saludable. Para ello, te recomendamos: Llevar un pequeño botiquín de viaje con el que poder afrontar esos pequeños problemas de... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te aconseja cómo tratarlo

A partir de los cuatro meses de edad, a la mayoría de los bebés les empiezan a salir los dientes, proceso que finaliza habitualmente cuando cumplen tres años y durante el cual pueden tener algunos síntomas y molestias como: Inflamación y dolor en las encías Ganas de morder objetos Irritabilidad e... Leer más

La práctica de ejercicio, no siempre está exenta de pequeños problemas de salud. Te ayudamos a prevenirlos y tratarlos

El ejercicio físico es uno de los pilares de una vida saludable, junto a una alimentación equilibrada y un descanso adecuado. Sin embargo, la práctica de ejercicio no siempre está exenta de pequeños problemas de salud, como pueden ser los dolores musculares, muchas veces debidos a la falta de... Leer más

Páginas

Suscribirse a Te ayudamos en tu autocuidado (RSS)