Te ayudamos en tu autocuidado

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te ayuda a preparar el botiquín de viaje

¿Vas a viajar estas navidades? Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te animamos a que disfrutes al máximo de unos días de descanso y diversión de forma saludable. Para ello, te recomendamos: Llevar un pequeño botiquín de viaje con el que poder afrontar esos pequeños problemas de... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te aconseja cómo tratarlo

A partir de los cuatro meses de edad, a la mayoría de los bebés les empiezan a salir los dientes, proceso que finaliza habitualmente cuando cumplen tres años y durante el cual pueden tener algunos síntomas y molestias como: Inflamación y dolor en las encías Ganas de morder objetos Irritabilidad e... Leer más

La práctica de ejercicio, no siempre está exenta de pequeños problemas de salud. Te ayudamos a prevenirlos y tratarlos

El ejercicio físico es uno de los pilares de una vida saludable, junto a una alimentación equilibrada y un descanso adecuado. Sin embargo, la práctica de ejercicio no siempre está exenta de pequeños problemas de salud, como pueden ser los dolores musculares, muchas veces debidos a la falta de... Leer más

¿Ya has sufrido el primer resfriado de la temporada?

Muchos de nosotros ya hemos sufrido los primeros resfriados del invierno. Las bajas temperaturas y las variaciones térmicas entre el día y la noche hacen que seamos más propensos a resfriarnos y sufrir los desagradables síntomas de esta infección vírica. ¿Podemos prevenir el catarro? La Asociación... Leer más

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