Te ayudamos en tu autocuidado

¿Cómo puedo autocuidarme?

¿Qué significa el autocuidado? ¿Estoy preparado? ¿Qué no debo hacer? ¿Os suenan estas preguntas? Sí, ¿verdad? Estas son algunas de las muchas que nos hacemos cuando decidimos participar de una forma activa en el cuidado de nuestra salud ¿Las respondemos juntos? ¿Cómo puedo autocuidarme?  Lo... Leer más

En Semana Santa, no dejes el autocuidado en casa

Llegan las vacaciones de Semana Santa y nos preparamos para hacer un alto en la rutina, en algunos casos, disfrutando de unos días fuera de nuestro lugar habitual de residencia. Si estás preparando la maleta, no olvides incluir el autocuidado en ella. La Asociación para el Autocuidado de la Salud (... Leer más

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