Te ayudamos en tu autocuidado

Estas recomendaciones te harán sentirte más vital y sano

Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te proponemos empezar el año 2017 con buena salud. ¿Cómo puedes hacerlo? Puedes seguir estas recomendaciones y te sentirás más vital y saludable. ¿Comenzamos? Practica ejercicio. Da igual si lo tuyo es el running, la bicicleta, el pádel o el power... Leer más

Las bajas temperaturas también afectan a nuestra piel

Acaba de llegar el invierno y con él los meses de frío en los que también tenemos que cuidar nuestra piel y protegerla de las bajas temperaturas. ¿Sabes cómo puedes hacerlo? El frío tiene un efecto vasoconstrictor sobre la piel, lo que significa que disminuye el volumen de sangre que llega a la... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te ayuda a preparar el botiquín de viaje

¿Vas a viajar estas navidades? Desde la Asociación para el Autocuidado de la Salud te animamos a que disfrutes al máximo de unos días de descanso y diversión de forma saludable. Para ello, te recomendamos: Llevar un pequeño botiquín de viaje con el que poder afrontar esos pequeños problemas de... Leer más

La Asociación para el Autocuidado de la Salud te aconseja cómo tratarlo

A partir de los cuatro meses de edad, a la mayoría de los bebés les empiezan a salir los dientes, proceso que finaliza habitualmente cuando cumplen tres años y durante el cual pueden tener algunos síntomas y molestias como: Inflamación y dolor en las encías Ganas de morder objetos Irritabilidad e... Leer más

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