Oviedo, 1 de octubre de 2026.-Los complementos alimenticios se han consolidado como una opción cada vez más relevante para una sociedad interesada en el autocuidado, el envejecimiento saludable y la mejora de su bienestar físico y mental. Así lo ha puesto de manifiesto hoy el director general de anefp, Jaume Pey, en el marco del 24º Congreso Nacional Farmacéutico, que se está celebrando en Oviedo, donde ha participado en una mesa redonda junto con Irene Gadea, jefa del Área de Gestión de riesgos nutricionales, de la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) y que ha sido moderada por Carmen del Campo, vocal nacional de alimentación del Consejo General de Farmacéuticos.
Según datos de la II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España, impulsada por anefp, el 77,6% de los ciudadanos considera muy importante el autocuidado y algo más de un 30% lo entienden como una vía de prevención.
Hábitos como la práctica frecuente de ejercicio físico, los chequeos rutinarios o la utilización de productos de autodiagnóstico muestran cómo el autocuidado se ha convertido en una realidad cotidiana para una gran parte de la población española.
En este entorno, los complementos alimenticios responden a necesidades concretas relacionadas con el bienestar, la nutrición, la salud digestiva, el envejecimiento saludable o el descanso, constituyendo una categoría cada vez más integrada en las rutinas de autocuidado de los consumidores.
"Los complementos alimenticios aportan valor cuando responden a necesidades reales y se utilizan con la información necesaria y de forma responsable. Forman parte de una sociedad cada vez más comprometida con el cuidado de su salud y con la búsqueda de una mejor calidad de vida", destacó Jaume Pey.
La farmacia, referente de confianza para el consejo profesional
La farmacia comunitaria desempeña un papel esencial en este ámbito gracias a su accesibilidad, proximidad y capacidad de ofrecer orientación a los ciudadanos. El consejo profesional del farmacéutico contribuye a que los ciudadanos comprendan mejor las características de los distintos productos, su composición, dosis y forma de utilización, favoreciendo la toma de decisiones responsables.
Un estudio elaborado por la Asociación Europea de la Industria de Autocuidado (AESGP) pone de relieve que el consejo de los profesionales sanitarios es un factor determinante en la elección de los complementos alimenticios y, en el caso de vitaminas y minerales, la recomendación profesional influye, tanto en la decisión de compra como en la elección de la dosis.
"Los farmacéuticos aportan información de calidad sobre estos productos, transmiten confianza y orientan al ciudadano, favoreciendo un uso responsable y adecuado de los mismos", señaló Pey.
Asimismo, el director general de anefp puso de relieve la importancia de avanzar hacia una mayor integración de los complementos alimenticios dentro de los sistemas de prescripción electrónica, lo que puede ayudar a la mejor coordinación entre los profesionales sanitarios, contribuir a mejorar la seguridad del paciente y derivar en una información más completa del plan terapéutico de las personas.
Un mercado en crecimiento impulsado por nuevas demandas de salud
El interés de los consumidores sobre estos productos se refleja también en la evolución del mercado de este segmento del sector de autocuidado. En 2025, según datos de IQVIA, el mercado de complementos alimenticios en farmacia y parafarmacia alcanzó los 1.380 millones de euros, lo que supone un crecimiento del 6,7% respecto al año anterior y un incremento acumulado de 318 millones de euros desde 2022.
Descanso, salud digestiva y vitaminas, categorías más demandadas
Entre las categorías de complementos alimenticios con mayor volumen de ventas se encuentran los destinados a favorecer la relajación y el sueño, la salud digestiva, productos a base de vitaminas y minerales, además de los complementos dirigidos al cuidado de las articulaciones, el bienestar femenino o el mantenimiento de las vías urinarias.
Estos datos ponen de relieve algunas de las principales preocupaciones de los ciudadanos en materia de salud y bienestar, cada vez más orientadas al autocuidado y al mantenimiento de una buena calidad de vida.
La personalización marca tendencia
Las tendencias actuales apuntan hacia una mayor especialización de los complementos alimenticios, con formulaciones más complejas y soluciones dirigidas a necesidades específicas. Entre las tendencias más solicitadas destacan el cuidado del metabolismo y la composición corporal, la masa muscular, la salud digestiva, la hidratación, la salud mental y el descanso, así como el envejecimiento saludable y el mantenimiento de la función cognitiva.
La innovación también está impulsando el desarrollo de otros formatos, adaptados a diferentes perfiles de consumidores y preferencias de uso. Todo ello acompañado de una mayor exigencia en materia de evidencia científica, transparencia y calidad.
"El futuro del sector de los complementos alimenticios pasa por seguir apostando por la innovación útil, la evidencia científica, una regulación adecuada y una comunicación transparente, que permita a los consumidores tomar decisiones informadas sobre su salud", concluyó Jaume Pey.
Sobre anefp
Creada en 1978, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) trabaja para promover el autocuidado responsable de la salud y para mantener el bienestar diario como el instrumento adecuado para prevenir enfermedades, hacer frente a los problemas leves de salud, fomentar hábitos de vida saludable y contribuir a la sostenibilidad del sistema sanitario.
anefp agrupa a las compañías farmacéuticas que fabrican y comercializan medicamentos y productos para el autocuidado de la salud.
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