El Global: anefp recuerda los productos a incluir en el botiquín de verano

Lunes, 29 Junio, 2015
La Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp) ha publicado una serie de recomendaciones para que los ciudadanos puedan viajar este verano con un completo botiquín. En este sentido, cabe destacar que las picaduras de mosquitos, las molestias estomacales y las pequeñas heridas por el sol son algunas de las dolencias más comunes en los viajes veraniegos y, aunque no son problemas de salud grave, pueden impedir disfrutar de las vacaciones.
 
"A la hora de emprender un viaje, siempre es recomendable llevar un pequeño botiquín con los productos más básicos para prevenir y tratar dolencias comunes", aseguran desde Anefp. El aumento de la exposición a la luz solar, el cambio en los hábitos rutinarios, las picaduras de insectos o la ingesta de alimentos poco habituales para el organismo son algunas de las causas de estas molestias estivales.
 
De este modo, tal y como apunta la patronal del autocuidado, "el botiquín de viaje idóneo para las vacaciones debe contener material de cura básico (gasas esterilizadas, vendas, tiritas, desinfectantes (antisépticos y suero fisiológico) para afrontar cualquier herida leve que podamos sufrir, como cortes en los pies, raspaduras por caídas...".
 
Además, este botiquín puede completarse con medicamentos de autocuidado, que no requieren de receta, para tratar los síntomas leves más habituales en verano. Así, desde la patronal apuntan a los antiácidos, antidiarreicos y laxantes para combatir los trastornos intestinales, los analgésicos para calmar el dolor, los antipiréticos para bajar la fiebre o repelentes de insectos y productos que alivien las picaduras
 
Asimismo, recuerdan que es conveniente renovarlos periódicamente y comprobar que no hayan caducado. Además, insisten en que "si además de estos medicamentos necesitamos llevar con nosotros otros fármacos para enfermedades crónicas, es importante extremar el cuidado en su transporte y no dejarlos expuestos al sol o al calor". Por otro lado, llaman la atención ante las necesidades de vacunación si se viaja a países exóticos.
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